Не стоит недооценивать количество сахара, которое мы потребляем вместе с чаем.
Чай с сахаром – смертельный враг зубной эмали, злоупотреблять этим напитком не стоит, посоветовала специалист по чаю и кофе Елизавета Тихонова, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главред.
Сам чай полезен для зубов, так как содержит много фтора. Но добавление в напиток сахара оборачивает пользу на вред. Сахар образует на зубах пленку. «Запертые» под этой пленкой бактерии начинают размножаться и разрушать эмаль.
«Растворенный сахар очень сильно разрушает зубы. Чай содержит много фтора, который стабилизирует зубную эмаль. Сахар же полностью уничтожает фтор, тот становится недоступен для зубов», — пояснила Тихонова.
Более безопасная альтернатива чаю с сахаром – это чай с вареньем или медом, также можно выпить чай вприкуску с конфетой или кусочком шоколада.
Читайте также: Сеть насмешила собака, не желающая просыпаться по утрам
Чай: польза и вред
- Эксперты пояснили, почему нельзя пить чай на карантине. Британские ученые выяснили, что сейчас нельзя пить много чая дома во время пандемии коронавируса.
- Комаровский предупредил, как чай может навредить. Из-за чая организм может потерять много жидкости, сообщил врач.
- Назван простой чай, который продлевает жизнь. Доказано, что употребление определенного горячего напитка способствует более здоровому образу жизни.