Веская причина наладить режим и больше двигаться.
Нездоровое питание является одним из главных фактором, влияющих на возникновение инфаркта у молодых людей сегодня, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Об этом сказал врач-кардиолог Юрий Конев. По словам доктора медицинских наук, именно вредная пища, которой часто злоупотребляют молодые люди, в частности, фастфуд, сильно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт при этом отмечает: самый лучший вариант для профилактики образования атеросклероза – средиземноморская диета.
Среди других факторов развития инфаркта в молодости специалист выделил такие:
- малоподвижный образ жизни,
- нарушенный режим труда и отдыха.
Кардиолог считает, что молодые люди довольно часто не спят (или мало спят) по ночам, а к тому же любят сходить куда-нибудь “оттянуться”.
“Однако именно в темное время суток происходит выработка “плохого” холестерина, который как раз и является причиной появления атеросклероза”, – предупредил доктор.
Читайте также: Названа ежедневная норма фруктов и овощей
Добавим, что по данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней сердца каждый год умирают почти 18 млн людей во всем мире. При этом около 80% преждевременных инфарктов можно предотвратить.