Какой вес нормальный для детей.
Пухлые малыши смотрятся красиво на снимках, но только в том случае, если это не избыточный вес. Тем более, что проблема детского ожирения становится с каждым годом все актуальнее. Какая профилактика ожирения у детей, как диагностировать его у детей, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона.
Причины ожирения у детей
Врачи называют наиболее частной причиной детского ожирения избыточное поступление в организм калорий вместе с пищей. Взрослые считают очаровательными перетяжки на ручках и ножках у ребенка и пытаются в перерывах между приемами пищи кормить его сладостями и хлебобулочными изделиями. Менее частыми причинами ожирения выступают:
- Наследственность,
- Недостаток физической активности,
- Нарушения обмена веществ,
- Гипотиреоз, избыток гормонов надпочечников,
- Неправильный режим дня, недостаток сна,
- Генетические отклонения и прочее.
Степени детского ожирения: как вычислить
Для того чтобы дома определить вероятность наличия ожирения, нужно определить индекс массы тела. Рассчитать его легко: нужно вес разделить на рост (м), возведенный во вторую степень.
Различают 4 степени ожирения у детей в зависимости отклонения ИМТ от нормы.
1 степень ожирения – отклонение 15-24% от основной нормы ИМТ,
2 степень ожирения – отклонение 25-49%,
3 степень ожирения – отклонение 50-99%,
4 степень ожирения – отклонение 100% и более.
Для диагностики ожирения стоит обратиться к врачу. Базовые обследования детского ожирения: определение окружности талии, измерение артериального давления, определение количества жировой ткани в организме, биохимический анализ крови, определение уровня инсулина и гормонов щитовидной железы в крови, ЭКГ, осмотр эндокринолога, гастроэнтеролога, генетика и невролога.
Детское ожирение: лечение
Лечение детского ожирения длительный процесс, требующий усилий ребенка, родителей и медиков. Чаще всего встречаются 1 и 2 степени ожирения, которые в основном лечатся с помощью диеты и физической активности. В меню ребенка минимизируют сладкую, жирную и соленую пищу, исключают фастфуд, газировку и чипсы. Ребенок должен употреблять достаточное количество чистой воды в день, вводится дробное питание, последний прием пищи должен происходить за три часа до сна.
Читайте также: Семь продуктов, помогающих снизить уровень холестерина
Комплекс упражнений составляется с участием врача ЛФК с учетом исходного веса, возраста и пожеланий ребенка.
Лечение ожирения тяжелых форм включает медикаментозную терапию, а также коррекцию гормональных и других нарушений.