Популярный метод нельзя использовать.
Торакальный хирург высшей категории, пульмонолог Евгений Симонец ответил на вопросы, как восстановить нормальное дыхание после коронавируса, и развеял миф о надувании шариков, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Оказывается, шарики надувать нельзя. А если быть точнее, то это подходит только тем пациентам, которые перенесли операцию на легких, и то, только тогда, когда на КТ или рентгенограмме видно, что легочные ткани полноценно не вентилируются.
А вот выдыхать практика выдыхания воздуха через трубочку — полезно. Легкие увеличат объем дыхания, улучшится их вентиляция.
Читайте также: Ким Кардашьян подчеркнула фигуру смелым бикини
Также, Евгений дал несколько советов, как быстрее восстановить легкие:
- Делать дыхательную гимнастику.
- Пройти курс санаторно-курортного лечения.
- Плавать.
- Дышать морским воздухом.