Допустимая ежедневная доза вина — не более 50 г.
Вино – самый благородный из алкогольных напитков. Тем не менее, как и любой другой алкоголь, вино способно как принести пользу, так и навредить организму.
Традиционно считается, что красное вино полезнее белого. Именно в красном вине содержится большое количество полезных минеральных веществ: фосфор, калий, марганец, йод и витамины В, С и РР. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на joinfo.
Бокал красного вина защищает и укрепляет сосуды, стимулирует кровообращение. Более того, недавно ученые доказали, что красное вино благоприятно влияет на состояние зубной эмали, препятствуя кариесу.
Тем не менее, красное вино является довольно калорийным и способствует набору веса.
Белое вино усваивается организмом легче. Оно является незаменимым помощником при умственных нагрузках, проблемах с пищеварением, а также при простудных заболеваниях.
В то же время, белое вино оказывает негативное воздействие на зубную эмаль благодаря повышенному содержанию сахара и кислоты. Кроме того, употребление белого вина в больших количествах сказывается на работе печении почек.
Читайте также: ТОП-5 самых полезных продуктов для вашего сердца
Ну и наконец, не забывайте об умеренности — чрезмерное употребление алкоголя наносит здоровью непоправимый вред.