Хороший сон необходим для профилактики болезни Альцгеймера.
Ученые из Великобритании выяснили, что дневная сонливость зачастую является признаком болезни Альцгеймера, передает Хроника.инфо со ссылкой на storinka.com.ua.
В течение 16 лет исследователи наблюдали за несколькими тысячами добровольцев пожилого возраста и их режимом сна. Выяснилось, что сонливость в дневное время вне зависимости от причины в большинстве случаев является свидетельством возникновения болезни Альцгеймера.
У участников эксперимента, жаловавшихся на дремоту, склонность к болезни Альцгеймера была в три раза выше, чем у тех, кто не ощущал сонливости.
Читайте также: ТОП-5 главных hair-тренды этой осени. Фото
Ранее ученые уже установили, что для профилактики этого заболевания необходимо вести активный образ жизни и соблюдать диету, однако фактор сна не учитывался. Теперь эксперты говорят о том, что хороший сон является важными составляющими для профилактики болезни Альцгеймера.