hronika.info
Медицина

Специалисты объяснили, почему плохие сны полезны для здоровья

Специалисты объяснили, почему плохие сны полезны для здоровьяНаши сны сбивают с толку и нас и исследователей.

Как сообщают исследователи, обыкновенные плохие сны — и, по всей видимости, большинство наших частично дурных снов — на самом деле благоприятны для вас и вашего мозга.

Согласно исследованию, плохие сны позволяют нам обрабатывать и регулировать дневные эмоции во время фазы быстрого сна, в которой сны приходят. Эти сны обычно состоят из странных и возможно страшных изображений, которые, как полагают ученые, позволяют нам рассеивать страхи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Однако стоит отличать плохие сны от ночных кошмаров, из-за которых вы пробуждаетесь. Кошмары выявляют проблему в обработке эмоций.

Читайте также: Специалисты объяснили, почему iPhone 6 опасен для здоровья

Хотя после пробуждения от кошмара и наступает облегчение, оно также может служить в качестве укрепления чувства, что угроза была реальна. По данным исследования приблизительно у 85 процентов из нас кошмар бывает один раз в год.

Рекомендуем прочитать

Новый штамм оспы обезьян впервые выявлен в США

OSHU

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

OSHU

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

OSHU