hronika.info
Медицина

Медики объяснили, как правильно питаться в дороге

Медики объяснили, как правильно питаться в дорогеДиетолог посоветовал, что есть во время путешествия.

Не выезжайте на машине без еды. Если вы отправляетесь в долгую поездку, вы не должны заходить и покупать нездоровые закуски и нездоровую пищу.

Возьмите много свежих фруктов, несоленые орехи и семена, и воды, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на allwomen.net.ua.

Если вы летите на самолете, не используйте возможность неограниченного потребления кофе и алкоголя на борту. Это может вызвать головные боли и обезвоживание. Пейте много воды — глоток за глотком.

Читайте также: В Финляндии родителям объяснили, как правильно обрезать мальчиков

На корабле избегайте употребления перед поездкой тяжелой пищи. Низкий уровень сахара в крови усиливает ощущение тошноты. Торт с имбирем, крекеры помогут Вам.

Рекомендуем прочитать

Новый штамм оспы обезьян впервые выявлен в США

OSHU

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

OSHU

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

OSHU