Народная медицина позволяет нам лечить разные недуги с помощью трав, что существенно экономит нам деньги.
Переживания, стрессы, депрессия и нервы — все эти состояния не очень положительно сказываются на здоровье человека. Нервничать вредно, а так как жить весело и счастливо получается не у всех, то единственный выход — это найти самый эффективный метод борьбы с нервами.
Эксперты, знающие толк в лечении при помощи народной медицины, настаивают на приготовлении особенных травяных чаев, которые способны успокоить нервную систему, восстановить человека после полученного стресса, избавить его от бессонницы и лишних негативных эмоций, мыслей и прочей ерунды, которая не дает ему жить легко.
Лучшие рецепты отваров из трав для успокоения нервов:
1. Стрессы и расшатанные нервы часто сопровождаются сильными головными болями, поэтому эксперты советуют пить этот чай для успокоения нервной системы и устранения боли в голове. Рецепт достаточно прост: смешать 4 ст.л корня валерианы с 3 ст.л мяты и 2 ст.л плодов фенхеля, а также добавить по одной столовой ложке ландыша и ромашки. Из приготовленной смеси трав вам нужно будет взять чайную ложку и залить ее стаканом кипятка, оставшийся сбор поместить в сухую посудину и спрятать в темное место. Пить этот настой нужно несколько раз в день по целому стакану, не готовьте наперед, а всегда делайте свежий чай.
2. Самый простой успокоительный чай готовится так: одну столовую ложку боярышника заливаете стаканом кипятка и отставляете, чтобы настоялся. Затем, берете маленький кусок марли и процеживаете напиток, чтобы у вас в стакане осталась прозрачная жидкость. Пить этот лекарственный напиток желательно в течение дня, но всего по 1-2 чайные ложки, то есть вам не придется мучиться от не очень вкусного напитка. Если перенервничали на работе и не можете теперь уснуть, то всего ложка этого чудодейственного отвара поможет вам быстро уснуть.
Читайте также: Проверенные способы избавления от метеозависимости
3. Если вы слишком эмоциональный человек и замечаете, что перевозбудились от стрессовой ситуации, тогда успокоиться вам поможет такой отвар: смешать по две чайные ложки сушеную измельченную мяту и трилистник, добавить к ним по 1 ч.л хмеля и корня валерианы лекарственной. Теперь взять 2 столовые ложки смеси сушеных трав и залить их двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение 15 минут и принять всего полстакана, а потом разделить оставшееся количество напитка на текущий день и принимать его после обеда и ужина через полчаса по 100-150 мл.