Тот неповторимый и очень неприятный запах и вкус рыбьего жира знаком нам из детства, наши родители кормили нас им целыми ложками и для многих детей это была действительно катастрофа. Но как бы это странно не было, рыбий жир действительно укреплял иммунитет и помогал детям развиваться физически, ведь в те недалекие времена нашего детства практически не было таких серьезных вспышек простудных заболеваний, как сейчас. Дети, выросшие на рыбьем жире были более выносливыми и здоровыми, получается, что это средство имеет чудодейственные свойства, которые оправдывали себя.
Прогресс индустрии фармацевтики не стоял на месте и теперь детям не приходится пить рыбий жир в чистом виде, сейчас его выпускают в капсулах, которые легко можно проглотить, запить водой и не почувствовать неприятного вкуса и аромата. Но нужно ли употреблять рыбий жир в качестве укрепляющего иммунную систему средства, рассказали медики.
Мифы и правда о пользе рыбьего жира для детей и взрослых:
1. Рыбий жир полезен всем. На самом деле, это не совсем так, потому что людям с индивидуальной непереносимостью или аллергией на рыбу рыбий жир противопоказан. В рыбьем жире содержится тот же аллерген, что и в рыбе, потому как добывают его из рыбы, в следствие чего у человека после одной капсулы рыбьего жира может появиться крапивница, расстройство ЖКТ, тошнота, рвота и самое страшное — анафилактический шок.
2. Гипертоникам полезен рыбий жир. Это правда, потому как данное средство быстро нормализует артериальное давление, понижая его до уровня нормы. А вот тем, у кого давление, наоборот, пониженное, рыбий жир пить нельзя.
3. Рыбий жир безопасен для детей. Это скорее неправда, потому как в вытяжках из рыбы остаются тяжелые металлы, которые могут привести к серьезному отравлению ребенка, если родитель превысит дозировку препарата.
4. Рыбий жир очень полезен беременным и кормящим женщинам. Как бы грустно не было констатировать факт, но это миф. На самом деле, рыбий жир богат кислотами Омега-3, которые оказывают положительное воздействие на будущую маму и плод, находящийся у нее под сердцем. Но, в рыбьем жире также преобладают и соли тяжелых металлов, поэтому его применение стоит обсудить с врачом, чтобы он назначил правильную дозировку.
Читайте также: Названы новые полезные свойства молока
5. Рыбий жир нельзя принимать наряду с другими лекарственными препаратами. Отчасти, это так, потому что рыбий жир может спровоцировать плохое усвоение лекарств и вызвать у человека отравление, а также другие неблагоприятные последствия и осложнения уже имеющихся заболеваний.