Чтобы выглядеть отлично и чувствовать себя на все 100%, не обязательно налаживать на лицо тонны кремов и косметики, делать дорогие пиллинги и маски в салонах. Попробуйте довериться народным методам. Природа уже давно позаботилась о нашей красоте. Она дает все необходимое не только для здоровья, но и для ухода за кожей. Нет ничего лучше природного средства для кожи лица.
Например, простые семечки тыквы сделают ваше лицо чище. Вы забудете про существование прыщей, и не нужно никаких других средств. Они так хорошо помогают от сыпи и угрей, потому что содержат цинк. А дефицит именно этого элемента, по мнению многих ученых, приводит к проблемной коже. Чтобы избавить себя от кошмарных снов совсем не обязательно бежать в аптеку. Достаточно съедать по одной столовой ложке семечек в день.
Употребление в пищу обычного кресс-салата придаст вашему лицу сияющий и свежий вид. Антиоксиданты, которые входят в состав салата, без труда убирают с организма железо и воспаления. Помимо здорового вида, кресс-салат поможет вам избежать повреждения вашей ДНК. А всего одно яблоко в день сделает вашу улыбку ничем не хуже голливудской. Любой дантист подтвердит, что эти фрукты очищают наши жевательные органы от пятен, которые оставляет после себя пища. Только не перестарайтесь с ними, кислота, которая в них содержится, не будет полезной в больших количествах.
Чтобы кожа не шелушилась и не краснела, нужно употреблять в пищу семена льна. В их состав входит кислота омега-3, а она придает коже гладкость нежность. Они очень просты в «приготовлении», их можно добавлять в салат, йогурт или готовое тесто. Природа позаботилась не только о лице, с ее помощью можно сделать красивыми и волосы. Если хотите, чтобы ваши локоны выглядели превосходно, просто кушайте зеленые бобы. В них содержится кремний, который влияет на густоту и здоровье наших волос. Кушайте бобы, ведь никакая шампунь не даст вам такого эффекта.
Чтобы выглядеть на все 25 в 45, следует кушать киви. В его состав входит витамин С, который катализирует вырабатывание коллагена и замедляет процесс старения. И, наконец, ногти. Если вы любите хвастаться везде свои маникюром, кушайте яйца. В них содержится биотин, который делает ногти крепче. Милые женщины, следите за своей красотой с молодых лет и не брезгуйте природными методами, тогда в свои 50 будете как Дженнифер Энистон или любая другая актриса, на ваш выбор.