Получить хорошее образование, принадлежать к среднему классу, не курить, умеренно потреблять алкоголь и много заниматься спортом — следуя этим советам, человек проживет долгую и здоровую жизнь, уверен Генри Марш, знаменитый британский хирург и автор мирового бестселлера Истории о жизни, смерти и нейрохирургии.
По словам Марша, риск заболеть раком в тысячу раз выше в 70-летнем возрасте, чем в 20-летнем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новое время.
«Они [молодые] в меньшинстве. Люди просто стали чаще говорить о своих болезнях публично», — считает хирург, отметив, что статистика не подтверждает тезис о молодых людях, которые ведут здоровый образ жизни и все равно заболели.
Совет от Марша тем, кто хотел бы прожить долгую и здоровую жизнь: Получить хорошее образование, принадлежать к среднему классу, не курить, умеренно потреблять алкоголь и много заниматься спортом».
Если это не сработает, добавил врач, значит это обычное невезение. Он также отметил, что существуют убедительные доказательства того, что владение иностранным языком сокращает шансы заболеть слабоумием.
«Но в этом я, конечно, проигрываю своим друзьям из Украины, которые разговаривают на украинском, русском и английском. Англичане ленивы, ведь на их языке говорят почти все», — говорит Марш.
Читайте также: В Севастополе сильно подорожали жизненно важные лекарства
Он также поделился с НВ своими достижениями в беге: «До недавних пор пробегал 60 км в неделю. Затем повредил колено и заменил бег упражнениями. Теперь я снова бегаю, но меньше».