Всем любимый кофе имеет противоречивую историю. Медики говорят, что пить много кофе вредно, другие, наоборот, настаивают на ежедневном его употреблении. В любом случае и польза и вред данного напитка уже давно доказаны учеными, но в результате последнего исследования эксперты пришли к выводу, что у кофе есть еще один неоспоримый плюс.
В Америке проводилось уже несколько исследований, в который принимали участие много человек. Ученые наблюдали за привычками участников исследований, кто и в каком количестве употребляет кофе. Заинтересовал ученых тот факт, что большой процент людей, которые любят кофе и не могут прожить без него и дня, практически не подвержены суициду. Остальная масса людей, не употребляющих часто кофе, наоборот, отличалась наличием суицидальных наклонностей.
Американские ученые изучали влияние кофеина на мозг более двухсот тысяч человек в течение длительного времени, они утверждают, что потратили на эти исследования более 15 лет. В результате специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление кофе делает людей более счастливыми, а риск развития депрессии и, как следствие, желания покончить жизнь самоубийством, снижался ровно в два раза. Поэтому сейчас ученые настаивают на том, чтобы люди все-таки пили натуральный кофе. Но здесь, опять же, нужно знать меру, чтобы не получилось так, что одно мы лечим, другое — калечим. Кофе нужно пить в количестве 2-3 чашек в день и желательно без сахара, дабы предупредить развитие бессонницы и такого заболевания, как сахарный диабет.
Несколько лет назад ученые уже рассказывали в средствах массовой информации о том, что представительницы прекрасной половины общества, которые часто пьют кофе и считают этот напиток любимым, на 15% меньше имеют шансов попасть в группу риска развития нервных расстройств, например, депрессии. В связи с этим заявлением, можно предположить, что кофе — это отличный напиток, предупреждающий депрессию и избавляющий человека от негативного воздействия стрессов.
Читайте также: 4 чашки кофе в день спасут от ранней смерти, – исследование
Более того, ученые уже много лет подряд твердят о том, что натуральный кофе действительно бодрит по утрам, а тем, кто испытывает наслаждение от этого напитка, он поднимает настроение и делает людей счастливыми. Поэтому не стоит отказываться от кофе,ведь употребляя его регулярно, вы положительно воздействуете на свое здоровье, тем самым исключая возможность встретиться с непобедимым желанием уйти из жизни собственноручно, убив себя.
