Проблемы с желудочно-кишечным трактом периодически случаются у большинства людей. Кого-то мучают изжога и тошнота, кто-то страдает от метеоризма, диареи или запора. У кого-то эти неприятности проходят быстро, а кому-то приходится мучиться долго и потом сталкиваться с последствиями этих явлений.
Это свойственно как раз людям с синдромом раздраженного кишечника – заболевания, которое сопровождается хроническими болями в желудочно-кишечном тракте. Лечение для них подыскать сложно и долго, так как это функциональное заболевание кишечника, которое характеризуется дискомфортом, вздутием живота и нарушениями в поведении кишечника в отсутствие каких-либо органических причин.
При синдроме раздражённого кишечника эффективна тактика борьбы с помощью спазмолитиков, ветрогонных средств, закрепляющих и противотревожных препаратов, в зависимости от симптоматики.
К натуральным способам облегчить состояние при раздражении кишечника можно отнести отказ от некоторых продуктов. Среди них: цельные крупы, мед, бобовые, чеснок. Нужно помнить, что у разных людей кишечник ведет себя по-разному — тот продукт, который у одного вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта, другим может переноситься абсолютно спокойно.
Во-вторых, надо повысить физическую активность – это действенное лекарство от многих заболеваний, начиная с депрессии и кончая болезнью Альцгеймера. Помогут физические нагрузки и при болезнях кишечника.
В-третьих, нужно стремиться по возможности избегать стрессовых ситуаций.
Помните — между желудком и нервами есть прямая связь. Есть различные способы снять стресс, которые подходят разным людям. Кому-то поможет медитация, кому-то музыка, молитва или теплая ванна – ищите то, что подойдет вам.
В-четвертых, хорошо помогут чаи и настойки из перечной мяты, достаточно ввести в рацион лишь несколько капель масла перечной мяты, чтобы получить стойкое облегчение симптомов.
Читайте также: Верные способы уберечь себя от квартирной кражи. Видео
Помните — синдром раздраженного кишечника может быть началом серьезных заболеваний, среди которых такие, как: доброкачественные или злокачественные опухоли, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона. Сразу же при появлении перечисленных выше симптомов необходимо получить консультацию врача, возможно пройти колоноскопию.
