Целлюлит — это не просто некрасиво, это еще и говорит о проблемах со здоровьем.
Проблема целлюлита в основном свойственны для женщин с лишним весом. Он доставляет массу хлопот и порождает комплексы. Чтобы эффективно бороться с этой напастью, нужно ознакомиться со следующими рекомендациями.
Во-первых, если у вас сидячая работа, то необходимо срочным образом что-то менять в своем режиме дня. Для начала нужно, как минимум, обязательно ввести в свой дневной режим пешие прогулки. В идеале это должны быть
бег, велосипед, быстрая ходьба – самые доступные и эффективные виды физической нагрузки, которые помогут справиться с целлюлитом без лечения.
Во-вторых, не стоит останавливаться на какой-то одной косметической процедуре. Так, все кофеиновые кремы, которые, конечно, борются с целлюлитом, могут решить только внешнюю проблему – т.е. поверхностное проявление болезни. Для глубоких слоев кожи нужно найти свое эффективное лечение.
В-третьих, не забывайте про увлажнение – специальные лосьоны для тела очень нужны коже, когда начинают применять антицеллюлитный крем. Увлажняющие средства нужно применять постоянно, даже если уже достигнут желаемый результат. Только вы перестанете увлажнять кожу, целлюлит незамедлительно вернется. И помните — хорошее увлажнение отлично устраняет “апельсиновую корку”.
В-четвертых, стоит поделать массаж и лимфодренаж, даже несмотря на то, что они имеют временный эффект. Эти процедуры создают некоторое давление на проблемные области, что в свою очередь уменьшает концентрацию жировых клеток вокруг кожной ткани. Их нужно делать упорно и постоянно. Даже не получив первичный результат — как только вы остановитесь, целлюлит возвратится.
В-пятых, стоит научиться делать сухую чистку. Эта процедура отлично взбодрит кожу и сделает её более мягкой, простимулирует омоложение клеток и обеспечивает более интенсивный лимфоток. Понадобится хорошая щетка с натуральной щетиной и длинной ручкой. Сухая чистка делается каждый раз перед душем. Движения такого массажа должны быть по направлению к сердцу. После массажа и душа не забывайте увлажнить кожу натуральным маслом – оно поможет заживить микро-царапины.
В-шестых, нужно регулярно проводить процедуры отшелушивания. Можно использовать скраб на кремовой основе – так вы быстро добьетесь лучших результатов.
В-седьмых, нельзя носить слишком часто утягивающую одежду. Заблуждение, что плотно облегающая одежда помогает в борьбе с целлюлитом. На самом деле происходит обратный эффект: слишком тугая вещь уменьшая циркуляцию крови. А это провоцирует появление целлюлита.
Читайте также: Действенные способы избавления от «синдрома понедельника»
Поэтому выходные дни и придя домой после работы надо носить свободные вещи. Да и для работы подберите свободные льняные брюки и трикотажный топ.