Сон на работе полезен для карьеры.
Ученые выяснили, что сон на работе полезен для карьеры.
Как сообщил телеканал «360 Подмосковье», сон помогает снять стресс и увеличивает целеустремленность работников, информирует Хроника.инфо.
В некоторых компаниях уже появляются капсулы здорового сна, которые устанавливают прямо в офисе.
«Двадцатиминутный сон повышает производительность труда на 30%. Мы посчитали экономическую составляющую и приобрели капсулу сна», — сообщил директор по развитию бизнеса одной из IT-компаний Андрей Киселев.
Президент Ассоциации дневного сна России Роман Сонин считает, что люди обязательно должны спать в обеденный перерыв.
Читайте также: Ученые рассказали о пользе правильной осанки
«Все животные спят днем. Это кошки, собаки, птицы. У всех днем есть перерыв. Человек тоже животное и у него тоже должен быть перерыв. Мы выступаем за введение русской сиесты в России, чтобы днем можно было поспать и потом покорять высоты», — заявил Сонин.