Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН предупредила о магнитной буре, которая ожидается 18 марта, передает Хроника.инфо со ссылкой на Апостроф.
Соответствующая диаграмма опубликована на сайте ведомства.
Также неспокойная обстановка ожидается 14, 16 и 17 марта. Интенсивность бури ожидается ниже среднего уровня.
Магнитные бури могут вызвать сильную головную боль и резкие перепады давления. Рекомендуется во время магнитных бурь пить больше чистой воды, правильно питайтесь, чаще гуляйте на свежем воздухе. Не лишними будут также контрастный душ и успокаивающий чай.
Не стоит во время магнитных бурь переутомлять себя в спортзале, нервничать или недостаточно спать.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
Также специалисты рекомендуют на это время отказаться от алкоголя и курения, а также наладить систему питания: откажитесь от жирной и тяжелой пищи, избегайте продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме (соленое и копченое).