В современном мире люди живут в постоянном стрессе. Работа, семья, хобби не дают расслабиться очень многим. В итоге, для того чтобы сбросить напряжение, остаются лишь часы, проведенные во сне. Поэтому так важно, чтобы они проходили в полном комфорте.
Медики не перестают утверждать, что спать нужно по 7-8 часов в сутки. Для многих это – та еще роскошь. Если у вас не получается выделять время на полноценный сон, постарайтесь обеспечить для себя условия, предполагающие максимальное расслабление.
Эксперты советуют спать в прохладной, проветренной комнате, полностью изолировать освещение, чаще менять постельное белье, а также выбрать хорошую подушку и матрас. Их широкий ассортимент можно найти, посетив магазины матрасов ВремяСна. Здесь также можно приобрести целый ряд других товаров для сна, которые сделают его максимально приятным и целебным.
Вне сомнений, именно матрас – основа комфорта во время сна. Сон на некачественном матрасе чреват проблемами со спиной и позвоночником, радикулитом, онемением конечностей, хронической бессонницей, синдромом усталости, нервными срывами и другими неприятными заболеваниями. Конечно, о полноценном отдыхе тут говорить не приходится. Доказывают это и исследования американских ученых, которые выяснили, что новый матрац купить – отличная идея. С его помощью 98% испытуемых смогли наладить проблемы со сном.
Тем не менее, есть ряд особенностей, которые важно учитывать. Очень важно спать на подходящем матрасе и детям. Именно поэтому мы советуем внимательно отнестись к выбору матраса и понять, какой именно нужен вам.
В чем преимущества современных матрасов:
- Ортопедическая форма, позволяющая придать позвоночнику оптимальную форму для сна и обеспечить шее и пояснице хорошую поддержку;
- Функция памяти, обеспечивающая максимальное расслабление мышц;
- Антиаллергенные, противомикробные и пылеотталкивающие свойства;
Какие особенности матрасов важно учитывать:
- Уровень жесткости;
- Наличие пружин, их тип и количество;
- Вид наполнителя (кокос, латекс, бамбук, хлопок, лён и т.д.);
- Высота матраса, его размер;
- Время гарантии на матрас;
- Количество зон жесткости;
- Наличие дополнительных функций (эффект памяти, ортопедические функции, эффект «Зима-лето», возможность складывать матрас, гипоаллергенность);
- Страна-производитель и фирма.
Жесткие матрасы подойдут людям с неправильной осанкой. Тем, кому коррекция не нужна, понравятся матрасы средней жесткости. Люди с небольшим весом (до 55 кг), а также пенсионеры оценят мягкие матрасы. Матрасы с пружинами не только хорошо поддерживают тело, но и являются довольно недорогими. Они также подойдут людям с большим весом.
Стоит отметить, что сейчас есть огромное разнообразие матрасов на любой кошелек. Цены варьируются в зависимости от перечисленных выше параметров. Предлагаем вам ознакомиться со столь обширным ассортиментом и подобрать себе матрас, который раз и навсегда изменит ваше отношение ко сну.