Важно уделять внимание физическому и ментальному здоровью.
В быстром темпе и при полной загруженности мы порой надолго откладываем то, что должны сделать обязательно. Ежегодный медосмотр или проверка списка своих невыполненных задач поможет сильно сэкономить деньги, время и нервы в будущем.
Какие 10 вещей нужно обязательно делать один раз в год, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Проверьте здоровье
Если вы прекрасно себя чувствуете и вас ничего не беспокоит – все равно сходите к своему врачу хотя бы раз в год. Сдайте анализы, посетите стоматолога, проверьте состояние внутренних органов.
Очень часто именно во время профилактических осмотров можно обнаружить начальные стадии серьезных заболеваний и вовремя принять меры.
Отвезите питомца к ветеринару
Проверили свое здоровье, а после – займитесь своим питомцем. К сожалению, звери не могут вам сообщить о своих проблемах с самочувствием.
Молодых и юных животных нужно привозить на осмотр к ветеринару не реже одного раза в год, старше 7-8 лет – раз в полгода.
Это поможет не только не пропустить важные прививки и сделать анализы, но и обнаружить скрытые проблемы со здоровьем.
Анализируйте свои финансы
Проверьте свои счета, депозиты, кредиты. Узнайте в банках о новых предложениях. Проверьте кредитную историю и все ваши замороженные карты.
В будущем это вас убережет от непонятных штрафов и пени, а также поможет более продуктивно распоряжаться своими средствами.
Сделайте генеральную уборку
Выделите один день и проведите настоящую генеральную уборку – в шкафах, ящиках, папках. Избавляйтесь от всего, что стало ненужным, утратило актуальность.
Пройдитесь в квартире по тем местам, куда вы долго не заглядываете – за шкафы, холодильник, под мебелью.
Наведите порядок в цифровой жизни
Разберите почту, документы и фотографии. Проверьте, какими приложениями вы перестали пользоваться и удалите их. Отпишитесь от рассылок и ненужных людей в социальных сетях.
Проверьте настройки на ваших гаджетах и приложениях. Избавьтесь от всего, что утратило актуальность в вашей жизни.
Приведите в порядок ковры и мебель
Такая уборка занимает много времени, поэтому стоит выделить для нее отдельный день и не совмещать это с генеральной уборкой. Сдайте ковры в химчистку или проведите очистку самостоятельно.
Это касается и мебели. Проверьте, возможно что-то давно нуждается в ремонте или новой обивке. Обработайте мебель специальным средством для чистки.
Проверьте автомобиль
Свой транспорт нужно проверять намного чаще чем раз в год. Но если автомобиль у вас новый, а вы его используете не очень часто – возьмите в привычку раз в год делать полный техосмотр. Обязательно – проверить развал-схождение.
Своевременная профилактика вам поможет сэкономить уйму времени и денег в будущем.
Воспоминания из прошлого года
Проверьте свой список поставленных задач в прошлом году и найдите то, что вы отложили. Возможно, вам это показалось невыполнимым или условия не были созданы. Не зацикливайтесь на трудностях и ставьте снова те цели, которые для вас важны.
Путешествие в места, где вы еще не были
Это может быть новая страна, новый город или даже место в вашем родном городе, но у вас не было времени туда выбраться.
Даже при самом плотном графике найдите время для путешествия. Это поможет перезарядиться, получить новые впечатления и эмоции, расширить горизонты и познакомиться с новыми людьми.
Спрашивайте себя, счастливы ли вы
Раз в год не забывайте спросить себя: «насколько я счастлив? Нравится ли мне то, где я сейчас нахожусь?». Если ответ отрицательный – подумайте, что вы можете сделать для изменения жизни, чтобы стать счастливее.