» » Как быстро очистить кишечник: лучшие методы
Раздел: Медицина  
+1

Как быстро очистить кишечник: лучшие методы

Как быстро очистить кишечник: лучшие методыРазгрузку для кишечника нужно проводить не реже одного раза в месяц.

Чтобы предупредить зашлакованность организма и вытекающие отсюда последствия, диетологи советуют своевременно очищать кишечник.

Существует масса доступных методов очищения кишечника, к которым вы можете прибегнуть. Не все они безопасны, поэтому прежде, чем выбрать тот или иной, следует узнать о нем побольше из Интернета либо от близких/друзей/коллег.

Как понять, что кишечник зашлакован?

В первую очередь нарушается пищеварение, появляются запоры. На коже могут появиться покраснения, угри и другие воспалительные процессы. Человек ощущает тяжесть в животе, может почувствовать усталость и чрезмерную утомляемость. Но лучше - до такого состояния себя не доводить.

Дабы вы не теряли время, Хроника.Инфо составила список самых эффективных методов очистки кишечника:

- разгрузочные дни на яблоках или кефире;

- употребление салата "Метелка" из капусты, свеклы, моркови, петрушки и оливкового масла;

- по утрам есть отруби и запивать их водой;

- трехдневное голодание, когда можно пить только воду;

- чистка соленой водой - натощак следует выпить в течение полутора часов около 12 стаканов соленой воды;

- клизмы с водой эффективно очищают кишечник, но злоупотреблять ими не стоит;

- главная функция активированного угля, как мощного сорбента, состоит в том, чтобы впитать в себя все вредные вещества из кишечника и вывести их наружу;

- овощной детокс с помощью свежеотжатых соков.

Читайте также: Этот овощ отлично укрепляет кости

Можно использовать один из представленных выше методов очищения кишечника, а можно и чередовать их, чтобы выбрать самый лучший для себя и прибегать к нему каждый раз, когда это потребуется.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
22-05-2018, 15:56 » Автор: Валерия Янобекова
     4518
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх