ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Почему каждый день надо съедать много огурцов
Раздел: Медицина  
+1

Почему каждый день надо съедать много огурцов

Почему каждый день надо съедать много огурцовЭксперты рассказали, почему нужно налегать на свежие огурцы.

Огурцы считаются самыми известными из всех овощей. Нельзя представить праздничного застолья без запах свежего огурца, особенно, зимой. Но и каждый день мы добавляем в салаты огурцы или едим их просто так. Эксперты раскрыли несколько полезных свойств огурцов, которые должны заставить вас кушать их в большом количестве ежедневно.

Почему каждый день надо съедать много огурцов:

1. Огурцы участвуют в процессе пищеварения и способствуют ускорению метаболизма. Поэтому всем, кто хочет сбросить лишние килограммы — вперед за огурцами.

2. Восполняют огурчики необходимое количество жидкости в организме и препятствуют обезвоживанию.

3. Свежий огурец способен освежить ваше дыхание. В огурцах содержатся вещества, которые активно поглощают бактерии из ротовой полости, в следствие чего дыхание становится свежим.

4. У огурцов есть уникальная возможность снимать отечность на лице. Если у вас появились мешки под глазами или отекли веки, тогда следует нарезать кольцами огурец и приложить к отекшим местам, через 10-15 минут отеки уменьшатся или вовсе исчезнут.

5. Мякоть и кожура огурца имеют в своем составе магний и кремний, которые так полезны для кожи. Собственно, поэтому свежие огурцы очень часто применяют в косметических и спа-процедурах.

6. Огурцы могут защитить вас от некоторых видов онкологии. Все дело в том, что они обладают некоторыми веществами, способными препятствовать развитию раковых клеток в крови.

7. Эти зеленые длинные овощи с приятным ароматом очень полезны для диабетиков. Во-первых, они очищают кровь от холестериновых клеток, а, во-вторых, помогают поджелудочной железе вырабатывать инсулин.

8. Огурцы имеют прямое отношение к укреплению иммунитета. Если кушать их регулярно, то ваш организм будет получать все необходимые витамины в достаточном количестве.

9. С помощью огурцов вы можете избавиться от изжоги, достаточно скушать один прохладный огурец и приступ изжоги прекратится.

10. Огурец, не хуже кефира, снимает воспаление с кожи после солнечного ожога.

Читайте также: Употребление огурцов и клубники поможет остановить потерю памяти - исследование

Как видите, выше представлены немаловажные факторы, которые играют важную роль в нашем здоровье и жизни в целом, поэтому есть смысл кушать огурцы каждый день. Вы можете готовить разнообразные салаты с огурцами, жарить их со специями по-китайски, кушать в свежем виде и т. д. Так что не отказывайте себе в оздоровлении с помощью свежих огурцов и будьте здоровы!
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-07-2015, 15:17 » Автор: Валерия Янобекова
     11584
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх