ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ученые выяснили, чем чреват ночной прием пищи
Раздел: Медицина  
0

Ученые выяснили, чем чреват ночной прием пищи

Ученые выяснили, чем чреват ночной прием пищиСпециалисты рассказали, чем грозит еда по ночам.

Еда в ночное время плохо отражается не только на фигуре, но и на психологическом состоянии, выяснили сотрудники Университета Иллинойса.

Они убеждены, что для здоровья имеет значение не только общая калорийность рациона, но и время приема пищи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на likar.info.

Ученые провели эксперимент на мышах, которых разделили на две группы. Одну группу мышей кормили только в дневное время, а другую – и днем, и в вечернее время. Калорийность рациона в обеих группах была одинаковой. В конце эксперимента мыши из второй группы прибавили вдвое больше веса, чем грызуны из первой. Кроме того, у мышей. Которые ели вечером и ночью, ухудшилось психологическое состояние. Они выглядели подавленными и пассивными.

Читайте также: Сон с родителями чреват для детей астмой

Подобный эффект справедлив и для людей, убеждены авторы исследования. Поэтому они рекомендуют отказаться от приема пищи в позднее время. Чтобы ночью голод не мешал спать, стоит употреблять днем белковые продукты.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
5-08-2015, 14:31 » Автор: Вадим Ткаченко
     1903
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх