hronika.info
Культура

Эмили Ратаковски поделилась секретом стройной фигуры

Порой знаменитость даже может позволить себе фастфуд.

Актриса Эмили Ратаковски в кино довольно часто получает роли с интимными сценами. Вероятно, она не испытывает стеснения, когда оголяется и позирует перед телекамерой. Журналисты узнали, какая диета помогает ей сохранять стройность, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

По словам Эмили, она в основное меню включает много отварного мяса. По мнению актрисы, мясо является «поставщиком» железа в организм.

Кроме того, большая часть ее меню для завтрака, обеда и ужина – это кашки и овощи, причем отварные, а не поджаренные на масле.

Иногда актриса позволяет себе фастфуд – но это бывает не чаща раза-двух в месяц. А на завтрак она может съесть сладкий круассан с кофе.

Как сказали бы диетологи, это даже не диета вовсе, а такая программа питания, при которой организм не перегружен калориями и тяжелой пищей. Соответственно, даже если Эмили раз в месяц съедает пару бургеров или два круассана, это не мешает ей оставаться в отличной форме.

Рекомендуем прочитать

Британский музей получил бесценную коллекцию китайской керамики

OSHU

Ушла легенда: Куинси Джонс (1933-2024) — человек, изменивший музыкальную индустрию

OSHU

Оззи Осборн: легенда рока вновь в Зале славы

OSHU