Их богатый химический состав можно использовать в диетическом и лечебном питании
Абрикос — настоящий кладезь всяческих полезных веществ. Приятный «абрикосовый» аромат, гармоничный вкус создают ему особую популярность, а богатый химический состав – возможность использовать в диетическом и лечебном питании.
Самые сладкие десертные сорта – это крупные ярко-оранжевые однотонные плоды без пятнышек. Их лучше употреблять в свежем виде, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
А вот плотные мелкие и кислые «конопатые» абрикосы могут стать ярким акцентом, например, в шашлычном маринаде, в салате с козьим сыром, виноградом и орехами, в глазури для барбекю.
Читайте также: Этот фрукт особенно полезен для здоровья желудка
Так на что же стоит обратить внимание, выбирая ароматные фрукты на рынке:
1. Правильный фрукт имеет упругую и целую кожицу, а мятые экземпляры лучше не брать, т.к. это свидетельствует о переспелости плодов, а значит, в абрикосе больше нет полезных свойств.
2. Если есть возможность, то лучше попробовать абрикос на вкус. Он должен быть сочным, сладким, ароматным.
3. Для консервации абрикос лучше брать слегка недоспелый. А варки варенья рекомендуется использовать такой сорт абрикосов, как Жердели.
4. Проверьте, чтобы мякоть была сочной, но неволокнистой. Цвет мякоти — оранжевый, для отдельных сортов – желтый.
5. Чтобы неспелые абрикосы дозрели, нужно помочь им дойти до «кондиции» — положите их в бумажный пакет, закройте и храните при комнатной температуре, пока они не станут мягкими. Обычно для этого достаточно 2-5 дней.