2019-10-17
HRONIKA.info
Медицина

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить вес

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить весЗеленый чай — отличный помощник в процессе похудения.

В ходе проведенного исследования выяснилось, что употребление зеленого чая снижает массу тела и улучшает метаболические показатели, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Newsyou.

Об этом сообщили китайские ученые из Университета Кхон Каен.

В исследовании были задействованы респонденты с избыточной массой тела, которых разделили на три группы. Первая принимала плацебо, вторая категория участников ежедневно выпивала по одной чашке зеленого чая, а третья – по две.

Стоит отметить, что рацион людей оставался неизменным. Однако результаты эксперимента показали, что те участники, которые употребляли зеленый чай, потеряли в весе порядка 2 килограмм.

Помимо снижения веса у респондентов улучшились метаболические показатели и самочувствие в целом. По словам ученых, зеленый чай активизирует процесс преобразования жиров в энергию, что вызывает длительное чувство насыщения.

Читайте также: Эта вкусная ягода поможет сбросить лишний вес

Основываясь на полученных данных, исследователи рекомендуют всем людям, страдающим ожирением, регулярно употреблять зеленый чай. Следует добавить, что напиток следует добавить к основной диете.

Рекомендуем прочитать

Врачи рассказали, кому категорически нельзя есть гамбургеры

Николай

Врачи рассказали, кому нельзя есть виноград

Николай

Этот напиток может спровоцировать выкидыш

Николай