Эффективность этих чаев проверена многими людьми.
Ноябрь вступил в свою силу и погодка перестала радовать всех теплотой и ясным солнышком, поэтому настроение, мягко говоря, у большинства из нас плохое. Поэтому вечером, как нельзя кстати, будет ароматный чай, но не тот, который все привыкли пить, а свежезаваренный на основе ягод, трав, фруктов и меда.
Для того, чтобы один вид чая вам не надоедал, заваривайте каждый вечер новый, используя рецепты, приведенные ниже.
Эти ароматные чаи успокоят нервную систему и согреют вас холодным осенним вечером:
Земляника+липа. Использовать можно и сушеные ягоды и свежие, а также листья земляники. Соедините в равных пропорциях липу с земляникой и залейте кипятком. Настаивайте чай 10-15 минут, после чего можете добавить 1 ч.л меда и наслаждаться ароматным чаем.
Имбирь+лимон. Даже если заваривать напиток из имбиря с лимоном без черного или зеленого чаев, то он все равно будет вкусным и порадует такой же эффективностью в плане возложенных на него надежд, то есть успокоит нервную систему и согреет. Для его приготовления понадобится щепотка черного чая, долька лимона и несколько кружочком корня имбиря. Все это залить кипятком, накрыть крышкой и подождать 5-10 минут, затем добавить мед и полезный напиток готов.
Черный чай+вишня. Многие заморозили на зиму вишни, так почему бы не приготовить с этими ягодками ароматный согревающий чай? Заварите черный чай, как обычно, и добавьте к нему 3-4 вишенки. Также, можно добавлять в чай консервированную вишню.
Малина+мята. Этот чай быстро воздействует на нервную систему и позволяет расслабиться. Для его приготовления понадобится несколько ягод малины и веточка мяты. Если не можете пить чай несладким, то смело добавляйте мед через 10 минут после того, как зальете кипятком малину с мятой.
Яблоко+корица. Насыщенный пряным вкусом чай позаботится о том, чтобы вы забыли о повседневных заботах после рабочего дня. Заварите черный чай, добавьте к нему пару слайсов яблока и палочку корицы, но если таковой не имеется, то подойдет и щепотка молотой пряности.
Читайте также: Восемь причин включить в свой рацион корицу
Эти рецепты ароматных чаев будут полезны не только для нервной системы и тела, но и для пищеварения. Во всяком случае, лучше выпить чашечку согревающего полезного чая, нежели какой-нибудь алкогольный напиток.