Диетологи объяснили, чем может быть полезна антираковая диета.
Судя из названия диеты, первое, от чего она защищает человека, это — онкологические заболевания.
Суть антираковой диеты заключается в том, чтобы человек питался определенными продуктами, а именно: хлебобулочными изделиями, макаронами, зерновыми, бобовыми, овощами, фруктами, ягодами, пряностями, орехами, медом, зеленью и соками.
Из меню антираковой диеты исключены: мясо, рыба, алкоголь, яйца, табак, газированные напитки, жирные твердые и плавленные сыры, грибы, кофе, черный чай, рафинированный сахар и всевозможные сладости, в составе которых он есть. Также, под запретом пшеничная мука высшего сорта и бульоны на мясе или рыбе.
Главные правила антираковой диеты заключаются в следующем:
— есть только тогда, когда хочется;
— не переедать;
— готовить пищу таким образом, чтобы витамины и другие полезные вещества не улетучивались;
— тщательно пережевывать каждый кусочек.
Названы основные преимущества антираковой диеты:
1. Она легко переносится и не вызывает чувства постоянного голода.
2. Соблюдая эту диету, человек сам себя ограждает от опасности заболеть серьезным заболеванием, в том числе и раком.
3. Благодаря изобилию витаминов, клетчатки, антиоксидантов и других ценных для здоровья веществ, останавливаются процессы старения в организме.
4. Иммунная система становится сильнее и защитные функции организма работают в полную силу.
5. Улучшается обмен веществ, а это значит, что человек сможет избавиться от лишних килограммов, не напрягаясь при этом в спортзале и не сильно ущемляя себя в еде.
Данную диету разработал более 70 лет назад долгожитель доктор Моэрман из Нидерландов. Его основною целью в разработке методики питания было создание мощного противостояния организма раковым клеткам.
Более того, создатель антираковой диеты был убежден, что она способна помочь и тем, кто уже столкнулся со страшным диагнозом. Но его разработку приняли в штыки и она не получила всеобщего признания.
Как бы там не было, у доктора Моэрмана был один пациент, которого он полностью излечил от рака. Этот мужчина год соблюдал рекомендации Моэрмана по питанию и принимал витаминный комплекс. К слову, он дожил до 90 лет.
Читайте также: Эти простые упражнения помогут убрать усталость ног
Соблюдать антираковую диету или нет, смотрите сами, но тот факт, что она обладает полезными для здоровья и фигуры качествами, неоспорим.