Первые улучшения будут видны уже через пять лет.
Ученые из Университета Вандербильта в Нэшвилле (США) посоветовали бросать курить не позже, чем в 40–45 лет, так как сердечно-сосудистая система полностью приходит в порядок лишь через 16 лет после отказа от табака.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Багнет.
«Однако первые улучшения будут видны уже через пять лет. К примеру, риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем упадет примерно на 38%», — сказала Мередит Данкан, выступавшая на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе.
При этом она отметила, что эти шансы остаются выше нормы на протяжении как минимум 16 лет после отказа от вредной привычки.
Читайте также: Медики подсказали, как быстро вылечить простуду без лекарств
«Поэтому бросать курить лучше прямо сейчас», — добавила она.