Названа самая полезная поза для сна

0
30

Названа самая полезная поза для снаСон на боку продлевает жизнь.

Как заявили специалисты, сон на боку способствует здоровому и крепкому сну.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

Ученые из норвежского университета заявили, что сон на боку продлевает жизнь, поэтому она является самой полезной.

По словам специалистов, в этом положении на позвоночник оказывается наименьшее воздействие, это способствует здоровому и крепкому сну. Но людям, которые пережили инфаркт, или имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, спать на боку противопоказано.

Беременным врачи рекомендуют спать на левом боку, потому что такое положение благотворно влияет на кровообращение.

Читайте также: Названа самая полезная поза для сна при проблемах с сердцем

Также, как утверждают ученые, поза сна на боку препятствует храпу.

загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь