Несмотря на пользу для организма, этот продукт рекомендуют не всем.
Дыня — настоящая кладезь ценных витаминов. Плоды растения богаты на активные соединения меда, мелкие частицы легкоусвояемого золота и другие полезные для организма человека вещества, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты.
Несмотря на то, что дыня состоит из воды и сахара, ее пользу нельзя недооценивать.
Тем не менее, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.
Так, от дыни лучше воздержаться людям: больным сахарным диабетом, при воспалительных и инфекционных заболеваниях желудка и кишечника. Кроме того, этот продукт нельзя употреблять в период беременности.
Для остальных людей дыня вполне безопасна. В ее плодах сконцентрирован большой объем железа, так что для тех, у кого есть проблемы с кроветворением, эта бахчевая культура идеально подходит.
В дынях есть аскорбиновая кислота.
Как известно, витамин С укрепляет иммунную систему и защищает организм от простуд.
Фолиевая кислота
Показана людям с низким содержанием железа в организме.
Глюкоза
Придает энергию, поднимает настроение.
Группа витаминов В
Играет огромную роль в клеточном метаболизме и улучшении состояния организма.