HRONIKA.info
Медицина

Избыток этой специи вредит здоровью сердца

Существует смертельная опасность.

Ученые из Университета Ливерпуля провели ряд исследований, которые подтвердили факт негативного влияния соли на сердечно-сосудистую систему, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.


Исследования показывают, что чрезмерное употребление соли приводит к таким опасным последствиям, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и развитие раковых опухолей. Чтобы снизить риски возникновения подобных проблем, британские ученые советуют придерживаться признанных пищевых норм – не более 6 грамм специи в сутки для взрослого человека.

Стоит учитывать, что в этот количественный показатель также входит соль, содержащаяся в готовых к употреблению продуктах: хлебе, колбасных изделиях, снеках, сырах и соусах. Специалисты предупреждают, что если регулярно пренебрегать своим здоровьем в угоду гастрономическим предпочтениям и использовать большое количество «белой специи», то это значительно увеличит риск получить сердечный приступ уже через несколько лет.


Рекомендуем прочитать

Медики объяснили, почему важно спать не менее восьми часов в сутки

Анна Мартынова

Названа частая причина язвы желудка

Анна Мартынова

Эффективные способы снизить уровень сахара в крови

Анна Мартынова