Чем питаться при мигрени.
Эксперты перечислили продукты, помогающие при мигренях. Это заболевание — разновидность первичных головных болей и является следствием спазмов сосудов головного мозга, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
В период сильных болей следует пить газированные напитки и кофе. Полезными станут также мясо, яйца и другие продукты, обогащенные белком, не следует забывать также об изделиях из молока.
Врачи советуют есть как овощи, так и фрукты, а еще мучное и крупы. В такой период не стоит отказываться от сладкого, а, наоборот, нужно увеличить его употребление. Отличными помощниками в борьбе с мигренью станут фреши из свежих продуктов, которые в своем составе содержат рибофлафин и магний, так как они участвуют в защите клеток головного мозга.