Йогурт — один из самых популярных продуктов при диетах.
Однако, далеко не каждый знает, что есть целый список противопоказаний, когда необходимо исключить йогурт из своего рациона, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.
Так, речь идет именно о натуральных, так как искусственный йогурт — сам по себе является вредным продуктом.
Натуральный йогурт противопоказан при:
- гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока (повышает кислотность);
- язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
- метеоризме (при переваривании йогурта образуются газы);
- диарее (йогурт обладает слабительным действием);
- различных заболеваниях почек (может вызвать почечную недостаточность).
Йогурт также противопоказан детям до одного года (раздражает детский желудок).