Эта диета снижает риск рака простаты на 20%

Есть одно важное правило.

Приемы пищи играют важную роль в профилактике болезней. Многочисленные исследования доказывают, что благодаря питанию можно снизить риск развития рака, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

Зарубежные ученые изучили и проанализировали показатели здоровья людей, совершавших прием пищи до 21:00 и позже.

В исследовании проанализировали более 600 заболеваний рака предстательной железы и 1205 случаев злокачественной опухоли железистой ткани молочной железы.

Эксперты обратили внимание на показатели случайно отобранных женщин и мужчин. Участники отвечали на вопросы о питании, хронотипе, привычке сна. Это дало возможность выявить связь между вероятностью развития рака и время приема пищи.

В группе, где участники ели до 21:00, зафиксировали уменьшение риска возникновения злокачественной опухоли, развивающейся из клеток предстательной железы.

Питание до указанного периода времени позволило на 20% снизить появление рака простаты.

Аналогичные выводы сделали ученые и после наблюдения за участниками, питавшимися за 2 часа до сна.

Вывод ученых: чтобы снизить появление рака простаты, необходимо ужинать не позднее 21:00.

Похожие статьи

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

PAFI Kota Siak Sri Inderapura: Menguatkan Kesehatan Masyarakat Melalui Inovasi