Этот кисломолочный продукт помогает бороться с инфекциями

Еще одно полезное качество кефира.

Как известно, кефир обладает многими полезными свойствами. Однако недавно было выявлено еще одно – этот молочный напиток укрепляет иммунитет. Помимо того, кефир обладает антибактериальными свойствами, передает Хроника.инфо со ссылкой на Changeua.

Это утверждение также относится к квашеной капусте, рыбным консервам и чесноку.

Медики отмечают, что в кефире и натуральном йогурте присутствуют бактерии, которые улучшают состояние и функции желудочно-кишечного тракта. Они же оказывают поддержку иммунной системе, помогая организму противостоять различным инфекциям.

Если говорить о консервированных сардинах и скумбрии, то они богаты кислотами омега-3. Эти полезные жиры повышают активность лейкоцитов, что благоприятно воздействует на иммунную систему.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

Похожие статьи

Новый штамм оспы обезьян впервые выявлен в США

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу