В чем польза чернослива.
Медики рекомендуют людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, включить в свой рацион чернослив, передает Хроника.инфо со ссылкой на Changeua.
По их словам, данный продукт содержит большое количество витаминов и минералов. В частности, в его состав входят калий, магний, натрий, железо, фосфор, а также витамины групп А, В, С и РР. Немаловажным является и тот факт, что чернослив насыщен органическими кислотами, моно- и дисахаридами. Это позитивно сказывается на здоровье людей, у которых ранее были диагностированы анемия или авитаминоз.
В вышеуказанном продукте содержится большое количество калия. Согласно полученным данным, этого микроэлемента гораздо больше в черносливе, чем в бананах. Следовательно, все, кто страдает от заболеваний почек и мочевого пузыря, обязаны ввести в свой рацион питания чернослив.
Кроме того, данный продукт помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Любители чернослива навсегда могут забыть о запорах. Ведь данный продукт часто используют в качестве слабительного.
Регулярно употребляя чернослив, человек спасается и от страшной болезни нашего времени – рака. Данный продукт помогает предотвратить возникновение опухолей на толстой кишке.