HRONIKA.info
Медицина

Напитки, помогающие быстро похудеть

Естественно, сбросить 10 кг обыкновенный напиток вам не поможет, однако если употреблять его правильно от 3 кг вы избавитесь с легкостью.

Какие напитки способствуют похудению?


Вода (является одним из самых полезных для здоровья напитков: она не содержит калорий, облегчает обмен веществ и способствует детоксикации), пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.

Чай (может помочь людям похудеть и закрепить результат благодаря двум ключевым ингредиентам: кофеину и соединению под названием эпигаллокатехин-галлат)

Белковые коктейли (белковые коктейли не могут заменить полноценные приемы пищи. Однако вследствие потребления большого количества белка, уменьшается чувство голода, что позволяет дольше оставаться сытым. В результате человек потребляет меньше калорий, что однозначно может помочь в похудении)

Напитки, содержащие имбирь (люди использовали имбирь для улучшения здоровья пищеварения в течение нескольких веков. Известно, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может быть полезным дополнением к горячему чаю или газированной воде)

Газированная минералка (может стать хорошей альтернативой сладким газированным напиткам)


Рекомендуем прочитать

Названы диеты, опасные для психики

Анна Мартынова

Как похудеть за две недели на японской диете

Анна Мартынова

Эти продукты способствуют сжиганию жира

Анна Мартынова