2019-10-21 00:32
HRONIKA.info
Медицина

Врач назвал оптимальную позу для сна

Оказалось, что спать сидя опасно для здоровья.

Известный кардиолог Валерий Садовый рассказал о безопасные и опасные позы для сна, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Zdorovia.com.ua.

По мнению врача безопасная поза для сна — на спине. А если вы любите спать на боку, то можете получить проблемы с позвоночником.

Любителям спать на животе стоит хорошо подумать, ведь во время такого сна повышается внутрибрюшное давление.

Также врач отметил, что спать сидя — это опасное занятие. Такая поза плохо влияет на сердце, из-за нее возникают отеки, а в дальнейшем это приводит к тромбозам и расширение вен.


Рекомендуем прочитать

Медики объяснили, при каких болезнях особенно важны физические нагрузки

Евгений Шевченко

Врачи рассказали, какая еда лишает «мужского здоровья»

Алена Шимко

Названы повседневные продукты, защищающие от рака груди

Алена Шимко