Мечтаете о белоснежной и красивой улыбке? Тогда перестаньте кушать эти продукты.
Стоматологи утверждают, что белизна зубов у каждого человека может быть разной, это связано с генетическими особенностями, образом жизни и питания, вредными привычками и так далее. Все хотят иметь белые зубы, от природы они такими нам и даны, а тот цвет, который они приобретают в течение жизни — это уже наша забота о них. Тот факт, что ежедневная двухразовая чистка зубов, полоскание ротовой полости после каждого употребления пищи и другие гигиенические процедуры обязательны — бесспорно, поэтому медики выявили некоторые продукты питания, негативно воздействующие на цвет наших зубов.
Какие продукты портят зубы, делая их желтыми и некрасивыми:
1. Летние ягоды очень полезны, но они благодаря своему натуральному окрашивающему компоненту портят эмаль зубов, тем самым делая вашу улыбку далеко не белоснежной.
2. Любые продукты питания, съеденные перед сном или вообще ночью, способны разрушить самые здоровые и белые зубы. Если вы привыкли кушать поздно вечером или по ночам, тогда возьмите за привычку ополаскивать ротовую полость после еды или сразу же чистить зубы. Некоторые люди специально чистят зубы перед сном, чтобы потом не есть ничего ночью, чистые зубы в данном случае блокируют аппетит.
3. Сладкие газированные напитки. Мало того, что в них содержатся красители, количество сахара в них превышает все возможные дневные нормы. Газировка вредна не только для зубов, а и для организма в целом.
4. Белые, красные, розовые вина. Эти напитки портят зубную эмаль за счёт кислоты и сахара, а также цветовых показателей. Стоматологи утверждают, что частое употребление вина может привести к появлению на зубной эмали трещин и впадин, в следствие чего зубы станут менять цвет и будут неровными.
5. Сладости и мучные изделия. Такие продукты содержат много сахара, шоколада и они имеют свойство надолго «прилипать» к поверхности зубов, тем самым вызывая кариес.
6. Кислые цитрусовые фрукты негативно воздействуют на эмаль зубов, они делают её ребристой, поэтому их употребление стоит сократить, а после того, как вы съели лимон или апельсин, лучше сразу почистить зубы.
Читайте также: Англичанка, боясь стоматологов, приклеила выпавшие зубы суперклеем
7. Кофе, чай, шоколад и сигареты провоцируют появление желтизны на зубах. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша улыбка сверкала белизной, то после перекура и употребления чая, кофе, съеденной шоколадки или конфеты, вам нужно срочно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот чистой водой.