22.11.2019
HRONIKA.info
Медицина

Врачи рассказали, кому нельзя есть хлеб с вареньем

Популярные сочетания продуктов, например, хлеб с вареньем и какао с молоком, оказались вредными.

Медики рассказали, что все эти продукты содержат быстрые углеводы и провоцируют резкий скачок уровня сахара в крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.


Частое употребление таких любимых многими бутербродов может привести к развитию сахарного диабета, ожирения, а также вызвать воспалительные процессы в ЖКТ.

Добавление молока в какао не принесет пользы, так как щавелевая кислота, содержащаяся в какао-бобах, блокирует усвоение кальция. Людям с мочекаменной болезнью лучше вообще отказаться от такого напитка, поскольку молочный жир усиливает всасываемость из какао оксалатов.

Самым вредным сочетанием продуктов медик назвала пиццу и газировку. По ее словам, совмещение углеводов, белков и трансжиров, содержащихся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания.

Читайте также: Медики объяснили, как алкоголь влияет на кожу

После такой еды появляется чувство тяжести, вздутие живота, поднимается уровень сахара в крови. Более того, вы вроде бы плотно и недешево поели, но из-за высокого содержания рафинированных углеводов ложное чувство голода усиливается, так как сигнал о насыщении подавляется.


Рекомендуем прочитать

Эти продукты – эффективная профилактика тромбоза

Анна Мартынова

Названы «диетические» продукты, не способствующие похудению

Анна Мартынова

Худеем к Новому году: полезные правила для сброса лишнего веса

Анна Мартынова

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
Уведомление о