HRONIKA.info
Медицина

Медики рассказали, как избавиться от укачивания в транспорте

Как правильно тренировать вестибулярный аппарат.

Симптомы укачивания возникают в случаях, когда органы чувств, отвечающие за восприятие движения, отправляют в мозг неожиданные или противоречивые сигналы. Одна часть вашей вестибулярной системы, ответственная за поддержание равновесия и положение тела в пространстве, может свидетельствовать о том, что ваше тело движется, в то время как другие не воспринимают движения. Укачивание может проявляться слабостью, потливостью, затуманенностью сознания, головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой, болями в животе. Подробнее о способах борьбы с укачиванием расскажет терапевт Валентина Андрейченко, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТОнеТО.


По мнению ученых, бороться с укачиванием не только можно, но и нужно. И начинать необходимо с тренировки вестибулярной системы. Отличными упражнениями в этом плане всегда считались аттракционы. Кроме них, помогут укрепить вестибулярный аппарат и спортивные занятия и игры, такие как теннис, волейбол, плавание, прыжки на батуте. Тем же, кому вышеперечисленные способы по каким-либо причинам не подходят, следует помнить, что спасти от укачивания могут даже простые детские качели.

В борьбе с этой болезнью помогают и народные средства. Так, например, рекомендуют принимать внутрь корень имбиря. При этом не имеет значения, в каком виде: можно есть ломтики сырого корня, а можно и имбирное печенье или имбирные карамельки.

Читайте также: Названы способы избавиться от вздутия живота

Вы также можете принять предписанные врачом или доступные без рецепта лекарства от укачивания, чтобы предотвратить или уменьшить симптомы тошноты и рвоты. Большинство этих лекарственных средств более эффективны, если вы принимаете их за час до начала поездки. Одни лекарства представляют собой седативные препараты, снижающие чувствительность нервной системы. Другие — снижают проявления тошноты, являясь противорвотными средствами.


Рекомендуем прочитать

Ученые объяснили, почему завтрак должен быть сытным

Анна Мартынова

Самые полезные продукты для здоровья глаз

Анна Мартынова

Медики объяснили, почему важно спать не менее восьми часов в сутки

Анна Мартынова

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
Уведомление о