Укачивает в транспорте? Этого можно избежать с помощью определённых способов

Многие люди, практически каждый день, сталкиваются с тем, что их укачивает в транспорте. Затошнить может как в общественном транспорте, так и в личном. Больше всего страдают дети, потому как их вестибулярный аппарат ещё не до конца сформирован, но и взрослые люди тоже страдают. Существует несколько проверенных способов предотвращения или предупреждения укачивания, в сложной ситуации с помощью их можно быстро исключить тошноту и желание вырвать.

Взрослых людей укачивает в транспорте из-за сенсорного конфликта, им лучше всего не делать два дела одновременно, то есть либо ехать, либо читать. Например, некоторые во время движения транспорта совершенно не могут сконцентрироваться на чтении газеты или книги, на пересчёте денег или написании каких-либо заметок.

Правила, которыми нужно пользоваться, чтобы в транспорте Вас не укачивало:

1. Если Вы едите на машине, смотрите исключительно вдаль, не пытайтесь сконцентрировать своё зрение на чем-то определённом.

2. Когда выбираете место в общественном транспорте, то лучше садитесь вблизи от водителя, так у Вас будет возможность смотреть вперёд.

3. Путешествуете на корабле? Тогда старайтесь смотреть всё время на голубые небеса.

4. Всегда кушайте перед поездкой.

5. В автобусе садитесь там, где будет поток свежего воздуха.

6. Обязательно носите с собой сосательные конфеты или жевательные резинки, они быстро помогают избавиться от тошноты.

Читайте также: Учёные: мигрень разрушает мозг

Всегда, перед тем, как будете куда-нибудь ехать, настраивайтесь на лучшее, думайте о хорошем и всё будет хорошо.