HRONIKA.info
Медицина

Названы продукты, обладающие омолаживающими свойствами

Важность омега-3.

Наиболее характерными признаками старения являются морщины, пигментные пятна и дряблая кожа, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org.


Превосходным источником необходимых организму омега-3 жирных кислот является оливковое масло. Почти 73% такого масла – это мононенасыщенные жиры, способствующие упругости кожи.

В рационе также обязательно должны быть лосось, сардины, скумбрия и сельдь, которые также богаты на омега-3.

Прекрасно снимает воспаление и оказывает терапевтический эффект зеленый чай.

Читайте также: Назван опасный признак коронавируса у детей

Одним из лучших продуктов для омоложения считается темный шоколад, а также: капуста, семена льна, гранат, авокадо, помидоры, травы и специи и костный бульон.


Рекомендуем прочитать

Психологи рассказали, как адаптироваться к жизни после карантина

Анна Мартынова

Сколько мультиков можно смотреть ребенку на карантине: психолог дала ответ

Анна Мартынова

Названы места с самым большим риском заражения коронавирусом

Анна Мартынова

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
Уведомление о