Запретов на определенную еду нет.
Принцип системы прост: можно есть все любимые блюда, но только небольшими порциями.
Новая система похудения становится все более популярной в мире. Утолять аппетит предлагается при помощи запахов. Особую популярность такая система похудения приобрела в Соединенных Шатах, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
Принцип системы прост: можно есть все любимые блюда, но только небольшими порциями. В сущности, запретов на определенную еду нет, что отличает систему от других диет.
Подавление непосредственно аппетита идет при помощи вдыхания специальных ароматов. Они воздействуют на определенную часть мозга и помогают контролировать аппетит. Особенно эффективен в этом плане аромат мяты. Некоторые эксперты утверждают, что просто вдыхание ароматического масла мяты способно привести к потере лишнего веса.
Небольшой мазок маслом на запястье или грудь – и можно наслаждаться прекрасным запахом и худеть при этом. Примерно такой же эффект оказывает масло ванили.
Доктор Брайан Раудебуш, адъюнкт-профессор психологии в Университете Уилинг в Западной Вирджинии, недавно опубликовал данные по результатам своего исследования. Оно показало, что люди, вдыхающие аромат мяты до еды, употребляют в среднем на 1800 калорий меньше, чем обычно, в течение недели.
Читайте также: Ученые знают надежный способ защиты от радиации
Доктор Раудебуш предполагает, что такой способ очень прост и эффективен. В сочетании с другими средствами он может помочь потерять лишний вес.