Постоянные проблемы с кожей могут быть вызваны как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами.
Одним из них является употребление в пищу продуктов, которые могут стимулировать возникновение прыщей, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт joinfo.ua.
От каких продуктов следует отказаться, чтобы избежать высыпаний на коже.
1. Кофе. Он стимулирует выработку гормона кортизола, отвечающего за нервное возбуждение, а также вызывающего появление прыщей. Наиболее неприятные последствия грозят тем, кто любит пить кофе натощак с утра.
2. Молочные продукты. Жирные сыры, молоко, мороженное провоцируют более активную работу сальных желез, что чревато возникновением акне.
3. Сладкое и мучное. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы — все эти продукты являются «триггерами» для возникновения сыпи на коже.
4. Орехи. Любые орехи, будь то миндаль или фисташки, арахис или грецкие орехи, можно употреблять только в небольшом количестве.
Читайте также: Серные пробки в ушах: как предотвратить их появление
5. Фастфуд. Гамбургеры и хот-доги с высоким содержанием жиров и соли из рациона следует исключить, поскольку они мгновенно провоцируют кожные воспаления.