Давно известно о том, как кофеин влияет на эмоциональное состояние человека. Те, кто занимался исследованием этого вопроса, давно определили и назвали конкретные эффекты, которые производит это вещество.
Ученые утверждают, что кофеин, который попадает в организм человека вместе с напитками, не только будит человека, но и повышает его бдительность. Английские психологи признали этот эффект положительным влиянием на состояние человека. Они уверены, что кофеин помогает людям быть более продуктивными. У таких людей заметно повышается внимательность, бдительность – это происходит даже тогда, когда человек не обязательно уставший, а находится в нормальном состоянии.
Но не стоит сбрасывать со счетов, что кофеин имеет и негативное влияние. Это уникальное вещество активно стимулирует центральную нервную систему. Под особое влияние кофеина попадает головной мозг человека.
Признано, что напитки, содержащие кофеин, обманывают мозг – они способствуют выработке серотонина и гормонов адреналина вместе с норадреналина. Все эти вещества просто незаменимы, если человек находится в чрезвычайной ситуации. А если он, выпив такой напиток, продолжает сидеть на своем рабочем месте в офисе, могут появиться излишняя раздражительность и тревога с перевозбуждением.
С каждой последующей выпитой чашкой кофе такое состояние будет только усиливаться. А надо знать — избыток кофеина даже на 1 г может привести к появлению симптомов, похожих на признаки тревожного расстройства. Так утверждают психиатры из Уорикского университета.
Кофеин, по мнению ученых, напрямую связан с состоянием депрессии. Но пока специалисты не пришли к единому мнению — положительно или отрицательно кофеин влияет на течение и проявления болезни.
Читайте также: Голубой свет может избавить от хронической усталости
Это загадочное и, как оказалось, малоизученное вещество, способно бороться с депрессией в долгосрочной перспективе. Об этом говорит уже американский исследователь и заверяет — чем больше мы пьем кофе, тем ниже риск развития депрессии.