Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что сладкое должно составлять 5% от дневного объема пищи, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТСН.
Сколько мы едим сахара, вычислить не так легко, как кажется. Ведь его мы употребляем не только с кондитерскими изделиями, но и с газированными напитками, фруктами и даже с колбасой и сосисками. Но полностью отказываться от сладкого не стоит. Ведь в сладостях содержится нужный организму углевод.
Читайте также: Свежие анекдоты о дальтониках и настойчивых женах