ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » ТОП-9 рецептов лечения отеков ног
Раздел: Медицина  
0

ТОП-9 рецептов лечения отеков ног

ТОП-9 рецептов лечения отеков ногСлучается, что ноги отекают и есть способы устранить это явление в домашних условиях.

Практически каждый из нас сталкивался с проблемой отечности ног. Традиционно отекают голени и ступни ног. Это может возникнуть по многим причинам, с которыми стоит разобраться и устранить первопричину такого явления.

А избавиться от отечности ног можно такими способами:

Способ №1
Стоит ограничить употребление соли – лучше отдать предпочтение свежему лимонному соку, пряным травам. Полезными для снятия отечности считаются укроп и петрушка – они обладают мочегонным эффектом.

Способ №2
Летом следует как можно больше употреблять в еду ягод: бруснику, арбуз и землянику.

Способ № 3
В рационе должны быть продукты, содержащие калий. Это: листовой салат, бананы, мед, курагу и персики.

Способ №4
Важно при отечности ног стимулировать кровообращения (в первую очередь это относится ко всем тем, кто имеет сидячую работу). Для этого рекомендуется хотя бы раз в час пройтись, присесть и немного растереть ноги ладонями – так удастся разогнать застоявшуюся кровь.

Способ №5
Для снятия отечности ног полезно будет сделать такие ванночки: берем небольшой тазик с холодной водой, в которую добавляем 5-10 капель эфирного масла перечной мяты. Затем держат в такой воде ноги на протяжении 20 минут.

Способ №6
Хорошо сделать соляные обертывания: мочим кусок натуральной ткани в солевом теплом растворе (лучше использовать морскую соль), после чего обернуть им отекшие ноги и оставить на 30 минут под одеялом.

Способ №7
По возвращению домой после работы или длительной прогулки, стоит удобно лечь и поднять ноги – так произойдет отток застоявшейся крови. Минут через 10-15 ноги опускают на пол и немного пощипывают икры.

Способ № 8

Эффективно помогает чеснок – его измельчают (1 головка) в блендере или ножом в кашицу и заливают массу 1 стаканом очищенной кипящей воды. Дают средству настояться 30 минут, а затем растирают им ноги. Через 20 минут нужно ополоснуть ноги проточной прохладной водой.

Читайте также: Пять проверенных рецептов для лечения ячменя на глазу

Способ №9
Следует заварить 1 стаканом кипятка одну 1 столовую ложку спорыша и употреблять готовый настой вместо воды в течение всего дня.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: отек, ноги

Загрузка...
загрузка...
2-02-2016, 11:05 » Автор: Ольга Стадниченко
     3069
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх