Исследователи выяснили, действительно ли кофе вредный.
Американские специалисты объявили не верным мнение о том, что употребление кофе может привести к сахарному диабету, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.info.
По словам ученых, кофе не оказывает совершенно никакого влияния на уровень сахара в крови. Однако, развитие данного заболевания действительно возможно, если добавлять в напиток сахар и сливки.
Еще один миф о том, что растворимый кофе гораздо вреднее молотого, не имеет ничего общего с действительность, считают ученые.
По словам исследователей, как раз растворимый кофе приносит гораздо меньше вреда, так как в нем содержится меньше калорий и кофеина.
Читайте также: Диетологи развеяли распространенные мифы о полезных завтраках
Еще один миф о том, что кофе вызывает бессонницу, также развеян. Специалисты не нашли никакой зависимости между нарушением сна и употреблением этого напитка.