Как худеют вегетарианцы

0
9

Как худеют вегетарианцыПять самых популярных вегетарианских диет.

Лактовегетарианство — вегетарианская диета, во время которой к питанию продуктами растительного происхождения допускается добавить молоко и молочные продукты.

Фруторианство — диета, при которой употребляются в пищу орехи, семена, фрукты, а также другие виды растительных продуктов, но при условии, что они будут добываться без нанесения вреда растениям.

Су вегетарианство — предполагает исключить из питания все продукты животного происхождения, а также и растительные продукты с резким запахом – чеснок и лук.

Макробиотическая диета – предполагает питание продуктами из цельных зерен бобовых и злаковых культур. Эта диета является полувегетарианской, так как допускает употребление рыбы.

Сыроедение — предполагает питание любыми видами продуктов растительного происхождения без тепловой обработки.

Читайте также: Серега рассказал о романе Потапа и Насти Каменских

Обрати внимание, что прежде тем, как перейти на одну из вегетарианских диет и отказаться от употребления продуктов животного происхождения, рекомендуется пройти консультацию у врача-диетолога.

Источник: bigmir.net

Загрузка...
загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь